po prostu

[...] go nie nazwe, bo nie byl w niczym dobry Goodridge - jak wyżej. Sylvia - dobry przeciwnik dla Pudziana Nogueira akuart byl lzejszy od Fedora. Cro Cop podobna masa. Po prostu w Prajdzie byli albo zawodnicy dobzi technicznie, albo napakowani jednowymiarowcy. O to mi chodzilo, czytaj ze zrozumieniem. Fedor sie wyroznial, bo byl jak na tamte [...]

brawo strikeforce! swietne walki duze emocje i niespodzianki czego chciec wiecej. cieszy awans sergieia ktory po prostu zlamal arlovskiego, uwazam ze barnetta tez posklada i bedzie w finale. brawo dla big fooda - madrez walczyl widac ze mysli plus ogromna sila i nezla technika - mowienie ze z nelsonem by przegral jest smieszne - z ufc to cain co [...]

@w0jt i reszta- Nie no , nie berzcie tego co pisze na serio, sam trenuje jj Po prostu jak większość wkuwiłem się ,że Fedor przegrał,bo chciałem ,żeby wygrał ten caly turniej a tu szok...

Ja nie jestem żadnym sezonowcem, pora się po prostu chyba pogodzić, że to już koniec Fedora w MMA. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-13 23:46:14

Buahaha, za rozwalił mnie obrazek z poprzedniej strony Nie byłym taki pewny, czy Fedor dałby mu radę nawet jeśli przygotowywałby się inaczej. Coś mało osób dostrzega, że Silva jest teraz po prostu dobry.

[...] zakończeń pojedynku (żaden wypadek przy pracy) Jakoś nie zauważyłem żeby Werdum go zniszczył i miał jakąkolwiek przewage A gdzie napisałem ,że Werdum go zniszczył?? Po prostu z nim wygrał i miał przewagę - duuuużą w parterze Trenujesz cos? Tak pompki , A6W i inne ćwiczonka w domowym zaciszu Ale nadrabiam troszkę teorią Jeszcze chcesz [...]

Kaczka ty musisz być po prostu geniuszem skoro do bardzo dobrej wiedzy w każdej dziedzinie wystarczy ci komputer i internet.I jeżeli ta wiedza z wikipedii jest lepsza od wielu lat praktyki to proponuje ci nobla.Gdybym widział ,że wszystkiego o mma i parterze dowiem się z wikipeddi to bym w ogóle na treningi nie zaczął chodzić.Zdradz proszę ta [...]

[...] Nadprodukcja hormonów tarczycowych powoduje takie "nakręcenie" metabolizmu, że nawet przy dostarczaniu większej niż zapotrzebowanie ilości kcal organizm po prostu nie jest w stanie wchłonąć tych nadprogramowych kcal; jednocześnie organizm pracuje na wyższych obrotach spalając tłuszcz na maksa. Dlatego u chorych na nadczynność [...]

przede wszystkim : badania dalej : odstawić syf w jedzeniu i pofunkcjonować tak 2 tygodnie opierając się na jakiś zdrowo-rozsądkowych zasadach, bez liczenia kalorii, po prostu do syta każdy posiłek. prowadzić dziennik posiłków - wszystko spisz, ile z czego zjadłeś i przy jakiej ilości jedzenia nie czujesz się głodny ani przejedzony Na tej [...]

[...] Te rękawice itd. Można powiedzieć, że była to sprawa przbiegłości Bullita. Ja nie byłem przy samych negocjacjach więc nie mogę powiedzieć jak to wszystko wyglądało. Po prostu dostałem takie rękawice i nie mogę powiedzieć jak oni się między sobą dogadywali. Dawid Kostecki jest twoim kolegą. Co chciałbyś powiedzieć mu teraz po tej walce? G.S: [...]

100% racji, ile razy na szybko musiałem robić shake z białka, płatków owsianych i orzechów:) czasami po prostu nie ma czasu na zabawę w gotowanie. Trzeba zrobić, zjeść, zapomnieć :)

mam niskie węgle 250 g więc nie sądzę żeby mi to jakoś zaszkodziło... a posiłku w sumie w ogóle nie poczułem... Na stałe tak masz 250g czy to po prostu dzień niskich węgli? Bo nawet to 250g to nie jest jakaś mała ilość;-)

Wiesz do tego trzeba mieć po prostu zdrowe podejście, jak w październiku zaczynałem współpracę z chłopakiem to dietę miał tak ułożoną, że on od poniedziałku już czekał na sobotę bo wiedział, że będzie cheat i naje się syfu pod korek. A jak z dietą się trochę pozmieniało to zmienił trochę podejście do jedzenia. Ja z rodziną nie poczituje bo moje [...]

Jak faktycznie jakieś przeziębienie się przyplątało to nie ma co się przejmować spadkami, bo po prostu słabszy dzień.

W następny treningu po prostu powtórz ciężar i staraj się wykonać lepiej technicznie to też będzie forma progresu.

Nie kulturysta po prostu trenujący na siłowni, ale tak ogólnorozwojowo. Zarówno złożone boje siłowe jak jakieś treningi typu crossfit.

Odpuściłem 2 treningi... plusem jest to ze plecy mi się lepiej zregenerowały Czyli tak na prawdę bardzo mało, ja jak czuję gdzieś przemęczenie to albo odpuszczam właśnie 1-2 treningi albo robię je po prostu lżej żeby dać czas na regenerację.

[...] jest jeszcze do ogarnięcie we wiosłowaniu hantelką ale najczęściej forma tego wiosła jest słaba, ale z drugiej strony jak widzę, że gość 80kg wiosłuje hantlą 15-20kg to po prostu się obija, ale w wiosłowaniu jest problem taki, że ludzie najczęściej bujają całym tułowiem i mocniej trenują mięśnie brzucha niż grzbietu. Ale nie ma co ukrywać w tym [...]

[...] studenci i byli zadowoleni z tego faktu:-)) Co do burgerów to mięso albo trzeba robić samemu albo mieć sprawdzone mięso. JA znam jednego właściciela takiej burgerowni i zawsze wiem co jem, natomiast na mieście trudno wyczuć co dają, ale poprawia się co raz bardziej jakość jedzenie bo po prostu jak ktoś ma dobre jedzenie to sam się obroni.

Ja już olałem to wszystko szczerze mówiąc....patrze co jem ale nie popadam w paranoję, u mnie w domu nie ma tylko rzeczy BIO bo to czasami po prostu nie ma sensu.... wiadomo że nie wezmę niczego co ma na 100gr produktu 50 gr cukru, ale też nie daję się zwariować jeżeli tego cukru jest trochę więcej niż normalnie... Trzeba być zrównoważonym bo już [...]